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Glutenfreies Zupfbrot
für 1 Zupfbrot
Mehlmischung:
| 180g | Lerchenmühle Bio Teffmehl |
| 135g | Lerchenmühle Bio Sorghumhirsemehl |
| 55g | Lerchenmühle Bio geröstetes Kichererbsenmehl |
| 75g | Tapiokastärke |
| 4,5g | Xanthan |
Restliche Zutaten: |
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1 Päckchen |
Trockenhefe (oder 21g frische Hefe) |
| 100g | Wasser |
| 1 TL | Honig |
| 20g | Flohsamenschalen |
| 1 TL | Salz |
| 30g | pflanzliches Öl |
| 340g | lauwarmes Wasser |
SO WIRD´S GEMACHT:
- Alle Zutaten zusammen in eine Rührschüssel geben. Mit der Rührmaschine zu einem gleichmäßigen Teig verkneten. Der Teig darf leicht klebrig sein.
- Den Teig anschließend 30 Minuten ruhen lassen. Die Quellzeit ist sehr wichtig.
- Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem Quadrat ausrollen. Das Quadrat großzügig mit sehr weicher Kräuterbutter bestreichen.
- Den Teig vorsichtig in quadratische Stücke schneiden, sodass halbwegs gleich große Stücke entstehen.
- Die Teigstücke locker in eine leicht gefettete Kastenform setzen.
- Den Teig in der Form 1 Stunde gehen lassen.
- Nach Belieben die Oberfläche nochmals mit etwas Kräuterbutter bestreichen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 210°C Ober-/Unterhitze auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech ca. 45 Minuten backen. Am besten gelingt das Brot mit einem Dampfstoß.