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Teff-Energiekekse
1 Vorratsdose
Zutaten
| 150g | Lerchenmühle Teffmehl |
| 50g | Buchweizenflocken |
| 30g | geschrotete Leinsamen |
| 50g | Rosinen oder gehackte Datteln |
| 50g | gehackte Nüsse (Walnüsse oder Mandeln) |
| 40g | Birkenzucker (oder normalen Zucker) |
| 2EL | Honig |
| 80g | Butter |
| 1 | Ei |
| 1/2 TL | Zimt |
| 1/2 TL | Reinweinsteinbackpulver |
| 1 | Prise Salz |
| 3-5EL | Milch oder Pflanzendrink, je nach Konsistenz |
So Geht´s
Backofen vorheizen auf 180°C Ober-/Unterhitze.
Trockene Zutaten mischen:
Teffmehl, Buchweizenflocken, geschrotete Leinsamen, Nüsse, Rosinen, Birkenzucker,
Backpulver, Salz und optional Zimt in einer Schüssel vermengen.
Butter schmelzen und mit Honig und Ei verrühren. Flüssiges zu Trockenem geben und gut
durchmischen. Nach Bedarf 3–5 EL Milch oder Pflanzendrink hinzufügen, bis ein
formbarer, leicht klebriger Teig entsteht. Teig zu kleinen Kugeln formen, flach drücken und aufs Backblech setzen.
Backen: Etwa 12–15 Minuten backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind. Auskühlen lassen – die Kekse werden nach dem Auskühlen etwas fester.
Tipp
Wer es sehr schokoladig mag, kann nach dem Auskühlen noch etwas Schokolade drüber träufeln und auskühlen lassen.